روغن کنجد، یک روغن گیاهی غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها و امگا ۶ است که به کاهش کلسترول و سلامت پوست و مو کمک می‌کند. روغن کنجد مناسب برای پخت‌وپز و مصرف خام.