عسل زرشک طبیعی یکی از عسل‌های دارویی با ارزش است که از شهد گل‌های زرشک به دست می‌آید. این عسل دارای ترکیباتی نظیر ویتامین C، آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری است که به سلامت عمومی بدن کمک می‌کند.

یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های عسل زرشک خاصیت سم‌زدایی آن است. مصرف این عسل به پاکسازی کبد و کلیه‌ها کمک کرده و برای افرادی که دچار مشکلات کبدی یا کلیوی هستند، توصیه می‌شود. علاوه بر این، خواص ضدالتهابی آن باعث کاهش دردهای عضلانی و تسکین علائم آرتریت می‌شود.

عسل زرشک همچنین غنی از ویتامین C و آهن است و نقش مهمی در پیشگیری از کم‌خونی و تقویت سیستم ایمنی دارد. به همین دلیل، مصرف منظم آن برای زنان باردار، سالمندان و افرادی که نیاز به تقویت سیستم ایمنی دارند، مفید است. این عسل همچنین به بهبود عملکرد گوارش کمک کرده و با خاصیت ضدباکتریایی خود، از رشد میکروب‌های مضر در دستگاه گوارش جلوگیری می‌کند.

روش مصرف و نگهداری عسل زرشک

روزانه ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری، به‌صورت خالص یا همراه با آب ولرم و لیمو مصرف شود.
اضافه کردن به چای و دمنوش‌های گیاهی برای تقویت آرامش و خواب بهتر.
استفاده در ماسک‌های طبیعی برای سلامت و لطافت پوست.
نگهداری در جای خشک و خنک، دور از نور مستقیم خورشید.

دلایل تغییرات طبیعی عسل زرشک:

این عسل پس از مدتی ممکن است متبلور (شکرک بزند) که نشانه طبیعی بودن آن است. این فرآیند به دلیل وجود گلوکز بالا رخ می‌دهد و کیفیت عسل را کاهش نمی‌دهد. برای بازگرداندن آن به حالت مایع، کافی است ظرف عسل را در آب گرم (کمتر از ۴۰ درجه سانتی‌گراد) قرار دهید.

رنگ و طعم عسل زرشک این عسل دارای رنگ قرمز روشن و طعمی شیرین و ملایم با ته مزه‌ای از ترشی زرشک است. عطر و رایحه آن ملایم است و بوی گل‌های زرشک را می‌توان در آن حس کرد.

طبع و تأثیر عسل زرشک بر گروه‌های خاص:

عسل زرشک دارای طبع معتدل است و برای همه افراد مناسب می‌باشد. به دلیل خاصیت سم‌زدایی و ضدالتهابی، این عسل برای افرادی که دچار مشکلات کبدی، کلیوی، استرس، بی‌خوابی و دردهای عضلانی هستند، توصیه می‌شود.

نکات احتیاطی درباره مصرف عسل زرشک

افراد دیابتی قبل از مصرف باید با پزشک مشورت کنند.
مصرف برای کودکان زیر یک سال توصیه نمی‌شود.
در صورت داشتن حساسیت به محصولات زنبورعسل، قبل از مصرف تست حساسیت انجام دهید.
مصرف بیش از حد این عسل می‌تواند باعث افت فشار خون در افراد با فشار خون پایین شود.
مصرف بیش از حد این عسل در زنان باردار می‌تواند منجر به سقط جنین شود.

راهنمای خرید عسل زرشک

برای خرید عسل زرشک اصل، باید به رنگ، طعم و عطر آن توجه کنید. این عسل باید دارای رایحه‌ای ملایم و طعم مشخصی باشد و فاقد هرگونه افزودنی شیمیایی باشد. همچنین خرید از فروشگاه‌های معتبر همچون فروشگاه ولیک تضمین‌کننده کیفیت و اصالت محصول خواهد بود.

عسل زرشک چیست

عسل زرشک